සෑම මත්ද්‍රව්‍යයක්ම පාහේ තීව්‍ර වන අතර, ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයෙකුට ඔවුන්ගේ අනිසි ආබාධයෙන් මිදීම දුෂ්කර ය. එබැවින් ඔබේ අවසානයට යම් කාලයක් ගත වේ නම් එය සම්පූර්ණයෙන්ම තාර්කික ය. ඔබට ගැලපෙන දේ කිරීමට තෝරාගැනීම පහසු කාර්යයක් නොවන බව තේරුම්ගත හැකි නමුත් එය කළ නොහැකි දෙයක් ද නොවේ.
ඔබේ මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇති ඇබ්බැහි වීමේ ගැටලුව මඟහරවා ගැනීමට ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ එයින් ඉවත් වීමට කාලයයි. ඔබ දැනටමත් ඔබේ මනසෙහි සියයට පනහක් උත්සාහ කර ඇත. දැන්, ඔබ ධනාත්මක ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා කැපවීමෙන් කටයුතු කළ යුතුය.
කෙසේ වෙතත්, මෙම මත්ද්‍රව්‍ය නිතර භාවිතා කරන පුද්ගලයින් බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් අත්විඳින බව සටහන් වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ වන්නේ චිත්තවේගීය, මානසික හා ශාරීරික වේදනාකාරී බව විය හැකිය.
දෛනිකව සිදුවන වෙනස්කම් වලින් අදහස් වන්නේ නව ගැලපීමක් සිදු වන බවයි.
ඔබේ ශරීරය එකම ආකාරයකින් ක්‍රියාත්මක වන නමුත් කලබලගතියක් සහ කෝපයක් දැනේ නම්. ඔබ නිතිපතා මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතා කර ඇත්නම්, මෙම ද්‍රව්‍ය නොමැතිව ක්‍රියා කිරීමට ඔබේ ශරීරය ඉගෙන ගත යුතුය. පැහැදිලිවම, ඔබ මෙහි රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිනු ඇත.
එහෙත්, ඔබට බලාපොරොත්තුව නැති කර ගත යුතු නැත, මෙම ගැටළු සදහටම පවතින්නේ නැත. මේ සඳහා සාර්ථකව මුහුණ දීම, උපාය මාර්ග ඔබට මෙම තත්ත්වය හරහා යන්න අප උදව් කරනවා. වැඩි විස්තර සඳහා කියවන්න.
ශාරීරික හා මානසිකව පෙන්වන රෝග ලක්ෂණ
සෑම ඖෂධයක්ම එකිනෙකට වෙනස් වන අතර, ඔබ කුමන මත්ද්‍රව්‍යකට ඇබ්බැහි වී ඇත්ද යන්න මත පදනම්ව ඔබට විවිධ කායික හා මානසික රෝග ලක්ෂණ අපේක්ෂා කළ හැකිය. සමහර ඖෂධ ශාරීරිකව රෝග අඩු කරන නමුත් මානසික පීඩනය වැඩි කරයි.
ඊට අමතරව, මෙයට ඇබ්බැහි වූ සෑම පුද්ගලයෙකුටම වෙනස් ශාරීරික හා මානසික රටාවන් ඇත. සමහරුන්ට දරුණු ලෙස පෙන්වන රෝග ලක්ෂණ ඇති විය යුතු අතර තවත් සමහරු මෙම තත්වයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට තරම් ශක්තිමත් ය.
ඔබේ පළමු සුවවීමේ අවධියේදී ඔබට අපේක්ෂා කළ හැකි පොදු ශාරීරික, මානසික සහ චිත්තවේගීය ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ මම මෙහි ලැයිස්තුගත කර ඇත්තෙමි .
ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ
හිස: ඔබට නිරන්තර හිසරදය සහ කරකැවිල්ල දැනිය හැකිය.
පපුව: ඔබට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් දැනේ. ඇරත්, ඔබට සමහර විට හදිසි පපුවේ තද බවක් අපේක්ෂා කළ හැකිය.
හදවත:ඇබ්බැහි වූවන් සුවය ලැබීමේ පළමු අදියරේදී හෘද ස්පන්දන වේගය, ස්පන්දනය පෙන්නුම් කරයි. සමහර විට, ඔබට එකම රෝග ලක්ෂණ හරහා යාමට සිදු විය හැකිය.
ආමාශ ආන්තරායක රෝග ලක්ෂණ වෙත යොමු වුවහොත්,
ඒවාට බඩේ කැක්කුම, පාචනය, වමනය සහ ඔක්කාරය ඇතුළත් වේ. ඔබේ ශරීරය නව වෙනසක් කරා ගමන් කරන විට, ඔබට සමහර රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය.
මාංශ පේශි: ඖෂධ භාවිතය පිළිබඳ අක්‍රමිකතාවයෙන් මිදීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයින් අතර මෙම භෞතික රෝග ලක්ෂණය බහුලව දක්නට ලැබේ. ඔබට දැඩි මාංශ පේශි ආතතියක්, කම්පන, ශරීර කැක්කුම, ඇඹරීම්, කම්පන ආදිය ඇති බව අපේක්ෂා කෙරේ.
සම: අවසාන වශයෙන්, ඔබට දහඩිය හා හිරි වැටීම දැනිය හැකිය.
මානසික හා චිත්තවේගීය රෝග ලක්ෂණ
ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ හැරුණු විට, මානසික රෝග ලක්ෂණ සමඟ පොරබදනු ඇත. මෙම රෝග ලක්ෂණ ඔබට විසඳා ගැනීමට අපහසු වනු ඇති බව මම තේරුම් ගතිමි, නමුත් ඔබේ උත්සාහය ප්‍රතිඵල වටී.
කාංසාව: ඔබට කාංසාව, නුරුස්නා බව, සන්ත්රාසය සහ නොසන්සුන්තාව අත්විඳිය හැකිය.
මානසික අවපීඩනය: ජීවිත සතුට, සමාජ හුදෙකලාව, ආහාර රුචිය නැතිවීම සහමානසික අවපීඩනය නිසා ඇති වන තෙහෙට්ටුව ඔබට අපේක්ෂා කළ හැකිය.
නින්ද: ඇබ්බැහි වීමේ ප්‍රතිසාධන ප්‍රතිකාරවල ආරම්භක අවධියේදී බොහෝ අය නින්ද නොයෑමෙන් පෙළෙන බව අවිවාදිත ය . එමනිසා ඔබට නිදා ගැනීමට හෝ නිදා ගැනීමට අපහසුතාවයට පත්විය හැකි බව සහතිකයි.
සංජානන පරිහානිය: ඔබේ ප්‍රකෘතියේ ආරම්භක අවධියේදී, දුර්වල සාන්ද්‍රණය සහ මතක ශක්තිය නැතිවීම වැනි සංජානන රෝග ලක්ෂණ ඔබට අත්විඳිය හැකිය.
භයානක රෝග ලක්ෂණ
හදිසියේම මත්ද්‍රව්‍ය ගැනීමෙන් ඉවත්වීම අධි අවදානම් සහිත පුද්ගලයින්ට ආඝාත හෝ හෘදයාබාධ වලට හේතු විය හැක . එබැවින්, එවැනි රෝගීන්ට සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා වෛද්යමය වශයෙන් අනුමත කරන ලද ඩෙටොක්ස් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙය ඔවුන්ගේ ඔෟෂධ ඉවත් කර ගැනීමේ රෝග ලක්ෂණ අවම කිරීමට උපකාරී වේ.
එබැවින් ඔබ වසර ගණනාවක් තිස්සේ මත්ද්‍රව්‍ය ලබාගෙන ඇත්නම් වන මහා අක්‍රමිකතා.
ආඝාත හෝ හෘදයාබාධ
ඩිලීරියම් ට්‍රෙමන්ස් ( ඩීටී )
එමනිසා, මෙම භයානක අවස්ථාවන් වලක්වා ගැනීම සඳහා වෛද්‍ය ආධාර ලබා ගැනීමට ඔබට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
මෙම රෝග ලක්ෂණ ඵලදායී ලෙස ඉවත් කර ගැනීම කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?
රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කර ගැනීමට කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, එවිට ඔබට බලාපොරොත්තුවක් ඇත. ඔබේ ජීවිතයේ ධනාත්මක වෙනසක් ඇති කිරීමට උපකාරී වන පහත වෛද්‍ය සහ වෛද්‍ය නොවන ප්‍රවේශයන් දෙස බලන්න.
වෛද්‍ය වැඩසටහනකට සහභාගී වන්න
පළමුවෙන්ම හා ප්‍රධාන වශයෙන්, ඔබේ ප්‍රතිසාධන ප්‍රයත්නයට සහාය වීම සඳහා ඔබ පුනරුත්ථාපන මධ්‍යස්ථානවල වෘත්තීය සහාය ලබා ගත යුතුය. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ඔබේ ශාරීරික හා චිත්තවේගීය ඉවත්වීමේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට ඇති එකම ක්‍රමය මෙයයි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුභව කරන්න
දෙවනුව, ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පුරුද්දක් ඇති කර ගත යුතුය. වැඩිපුර හරිත එළවළු සහ නැවුම් පලතුරු අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ ප්‍රේරක වේගවත් කිරීමේ විභවයක් ඇති මධ්‍යසාර සහ වෙනත් විෂ සහිත බීම වලින් ඔබ ඈත් විය යුතුය. හොඳින් සමබර හා පෝෂ්‍යදායී ආහාර අනුභව කිරීමට වග බලා ගන්න.
වැඩිපුර ජලය පානය කරන්න
සජලීයව සිටීම ඔබේ ශරීරයට සහ මනසට හොඳයි. දිනකට අවම වශයෙන් වතුර වීදුරු අටක් වත් පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්මට සජලනය ප්‍රයෝජනවත් වනවා පමණක් නොව, පශ්චාත් ප්‍රකෘතිමත් වීමේ අවධියේදී රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කර ගැනීම සාර්ථකව කිරීමටද එය ඵලදායී ක්‍රමයකි.
නිදාගැනීමේ රටාවක් සාදාගෙන එයට පුරුදුවන්න
ඇබ්බැහි වූවන් නින්ද නොයාමෙන් මත්ව සිටිය හැකි බව තේරුම්ගත හැකිය. මේ අනුව, ඔබේ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයට ස්ථාවර නින්දේ කාලසටහනක් නිර්මාණය කර එයට ඇලී සිටීම හොඳ අදහසකි . ඔබට වඩා උසස් තත්ත්වයේ විවේකයක් ලැබෙන තරමට, ඔබේ මනෝභාවය වෙනස් වීම සහ තෘෂ්ණාව පාලනය වේ.
නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න
ඔබේ ව්‍යායාමයට සැහැල්ලු ව්‍යායාම ඇතුළත් කිරීමට ඔබ උත්සාහ කළ යුතුය, නිදසුනක් වශයෙන්, යෝග, ඇවිදීම, මාංශ පේශි දිගු කිරීම සහ සිහිය මෙනෙහි කිරීම. ව්‍යායාම මගින් ඔබේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යය සඳහා අරුමපුදුම දේ කරන අතර ඔබේ මත්ද්‍රව්‍ය අඇල්ම ඉවත් කර ගැනීම සමඟ කටයුතු කිරීමටද උපකාරී වේ.
ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කරන්න
ඔබේ පවුලේ අය සහ ආදරණීයයන් සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමට වඩා හොඳ කුමක්ද? මෙය ඔබව සතුටට පත් කිරීමට, ඔබේ ශක්තිය වැඩි කිරීමට, ඔබේ මනෝභාවය වෙනස් කිරීම සහ ඔබට සැහැල්ලුවක් දැනීමට ක්ෂණික ක්‍රමයකි. ඔබේ පවුලේ අයගේ සහයෝගය ඔබගේ වේගවත් සුවය ලැබීමේ ප්‍රධාන අංගයකි.
උපකාරක කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වන්න
අවසාන වශයෙන්, සමාන අභියෝගයන්ට මුහුණ දෙන පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමෙන් ඔබට සන්සුන් බවක් දැනෙන අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් කරා ආපසු යාමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
Life Advancer ඇසුරෙන්.
إرسال تعليق