මේදය නැති කරන සරළ මාර්ග 10 ක් මෙන්න ! MoreLK 9/25/2016 1. අධික කැලරි ප්රමාණයක් ඇති අඩු පෝෂණ අගයක් සහිත ආහාර වලින් වැළකීම. ( සෝඩා, තේ, කෝපි, යුෂ වර්ග…
