අද දවසේ, පැහැදිලි සහ දැවෙන ප්‍රශ්නයක් වන පූර්ණ පැහැය නැති කම .ඒ නිසා සමේ පැහැය වැඩිකිරීමේ (Skin Whitening) උනන්දුව වැඩිවෙලා තියෙනවා. නමුත් සමේ පැහැය වෙනස් කිරීමේ ක්‍රම හා ඒවායේ ආරක්ෂාව ගැන දැන ගැනීම වැදගත්.
සමෙ පැහැය වැඩිකිරීම කියන්නේ මොකද්ද?
සමේ පැහැය වැඩිකිරීම හෝ Skin Lightening කියන්නේ, සමේ තියෙන Melanin (සමට පැහැය දෙන රසකාරක) ප්‍රමාණය අඩු කිරීමයි. Melanin අඩු කළාම සමේ පැහැය සුදු හා සමාන බවක් දිස් වේ.
ජනප්‍රීය ක්‍රම
- ක්‍රීම් සහ සීරම් – Vitamin C, Niacinamide, Kojic Acid, Licorice Extract වැනි දේවල් අඩංගුයි. කළු ලප හා සමේ දුර්වල ස්ථාන අඩු කරයි.
- රසායනික පීල් (Chemical Peels) – සමේ බාහිර ස්තර ඉවත් කරලා සමේ පැහැය වැඩි කරයි.
- ලේසර් (Laser) ප්‍රතිකාර – Melanin ඉලක්ක කරලා වේගයෙන් පැහැය වැඩිකරන ක්‍රම.
- ස්වභාවික උපකාර (Home Remedies) – Aloe Vera, Turmeric, Yogurt වැනි දේවල් නිවසේම සම පැහැය වැඩිකිරීමට උපකාරී.
කළු ලප ඉවත් කිරීමේ උපදෙස්
- සම්මත ඖෂධ-අනුමත ක්‍රීම් පමණක් භාවිතා කරන්න.
- Hydroquinone, Mercury වැනි අහිතකර දේවල් ඇති ක්‍රීම් වලින් වළකින්න.
- නව ක්‍රීම් පාවිච්චි කිරීමට පෙර patch test එකක් කරන්න.
- අව්වෙ යන විට Sunscreen භාවිතා කරන්න. එනිසා සම UV කිරණ වලින් දුර්වල නොවෙයි.
නිවසේම කළ හැකි උපක්‍රම
- ඇලෝවෙරා ජෙල් (Aloe Vera Gel) – කළු ලප අඩු කරලා සමෙ තෙතමනය රැක ගනි.
- කහ සහ කිරි(Turmeric + Milk Paste) – සමේ ලප අඩු කරයි.
- යොගට් (Yogurt) – සම හොඳින් පැහැදිලි කරන අතර සමෙ පැහැය වැඩි කරයි.
- නිවැරදි ජලපාන (Drink plenty of water) – සම හොඳින් ආරක්ෂා කිරීමට සහ උපරිම සෞඛ්‍යය සදහා.
නිගමනය
සමේ පැහැය වැඩිකිරීම හෝ කළු ලප ඉවත් කිරීමේ ක්‍රම හොඳින් භාවිතා කළාම සුපුරුදු ප්‍රතිඵල ලැබේ. නමුත්, අරමුණ පැහැය නොව, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම බව තේරුම් ගැනීම වඩා වැදගත්.
අවසන් වශයෙන්, විශ්වාසය සහ සෞඛ්‍යය සම්පන්න බවක් ඇති සමින් ඔබ ලස්සනයි.
إرسال تعليق